2013.08 千沛補給品預購促銷(~9/10)

2013.08 這是一篇破梗的開箱文 - DOJOMA自行車專用鞋

上卡可以提升踩踏效率、修正踩踏姿勢，但是有些特殊的狀況、路段，大多數的車友都會選擇不上卡，Ex.硬到不行的長陡坡(武嶺!!!???)，這種時候就會有不少車友選擇穿球鞋，但是大部分的球鞋底都太軟，不適合踩踏，硬底鞋又太重，這時候就需要自行車專用鞋囉!!!!不囉嗦，請各位看官自行看下面的介紹囉~

轉載至單車身活43期

[不負責講座] 實用單車小物推薦 - 車架保護桿

拆後輪裝攜車袋，或是放汽車後座、後車箱內時，總是看著鏈條在那邊晃啊晃，死命地磨著後下叉，正所謂是打在兒身，痛在娘心(以上大誤)，不管車子價位高低，不管是登山車、公路車、小徑車，都是車主心頭上的一塊肉!!!各位車友車越騎越大!活動越參加越多!騎車的範圍越跑越遠!難免會遇到要拆後輪的狀況，有了這個單車實用小物，不用再跟以前一樣傻傻的拿衛生生或布包鏈條!!!!!傑克，這真是太神奇了!!!裝上後不管怎麼震，鏈條就是不會再磨車架!!!拆裝簡單輕鬆，大力推荐，實際安裝狀況請看下面圖片~~~~有興趣的朋友，歡迎親臨樂單車現場體驗

乾淨俐落、輕便好收納的短款

 長版軸距130/135mm可調，附碟煞卡夾保護鉗

[不負責講座] ABOUT乳清蛋白

最近好像蠻多人都對乳清有興趣
就幫各位整理一下我之前看過的相關文獻
以下內容僅供參考，有興趣麻煩自己求證
一概不負責!!!!
要了解乳清的功效前要先了解"DOMS"
DOMS全文是Delayed Onset Muscle Soreness 
延遲性肌肉酸痛
通常都是運動後24HR左右炸裂
如果強度較高的話痠痛會提早炸開 8HR~
"鐵腿"就是典型的DOMS
而運動後馬上就感覺到痠痛
那個就是運動傷害請趕快去看醫生!!!!
DOMS的成因沒有很明確的結論
有的說法是說乳酸堆積
有的認為是肌肉撕裂
基本上應該是複合成因
總之DOMS是一種好的痠痛
發生時就代表你的肌肉又要變強壯啦!!!
肌肉要成長有三個必備要素：刺激、營養、休息乳清蛋白就是營養補充的部分
蛋白可以分為三大類：乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白
乳清蛋白其實牛奶裡面就有，大概佔10%
乳清蛋白是特別提煉出來的純化蛋白質
大豆蛋白就是植物性的蛋白質來源，Ex.豆漿
酪蛋白就動物性的蛋白質來源，Ex.牛奶、肉
三者為人體消化吸收的時間不同
乳清(1~2HR)、大豆蛋白(3~4HR)、酪蛋白(7~8HR)
所以在訓練後的1HR內喝乳清效果最佳
可以立即補充!!!其他蛋白亦可補充
但是消化吸收時間較慢  所以效果較差
有些乳清蛋白外包裝會建議可以加牛奶泡
我個人的看法是不建議
乳清跟酪蛋白混在一起
消化吸收時間就拉長
也就喪失運動後要立即補充營養的用意

至於為什麼要花貴三三的錢去買乳清呢?
他有幾個優點
1.方便、乾淨：只要用水沖一下即可，不像有些蛋白質需要烹調
2.便宜：乍看之下乳清好像很貴!通常乳清一份約含24g蛋白質，如果以雞蛋或肉類來說，要攝取到同等份量的蛋白質，需要花更多的錢!!!
3.純化：乳清是提煉過的純化蛋白質，不像其他蛋白質，你在攝取時同時也攝取了糖分、脂肪.....等一堆有的沒的
4.減輕DOMS：運動後一小時內補充乳清，我自己的經驗是會大幅減輕DOMS的影響，所以打算進行密集訓練時，就可以考慮飲用乳清
5.有些人有乳糖不耐症，無法飲用牛奶作為蛋白質的來源，但飲用乳清蛋白沒有這種困擾!!!

注意事項：
1.肌肉要成長有三個必備要素：刺激、營養、休息，三要素缺一不可，如果你都不動然後狂喝乳清，基本上是一點用處都沒有，就是燒錢、多喝多尿而已
2.有些人會覺得攝取過多的蛋白質會對身體不好，基本上除非你腎功能有問題，不然多吃的都是會被代謝掉，就像你喝太多牛奶一樣，不至於有什麼不良的影響，因乳糖不耐所以拉肚子，基本上是跟攝取過量的蛋白質一點關係都沒有，所以不在討論範圍內
3.再次強調，以上內容單純分享，綜合我之前看過的文獻、資訊，全部攪在一起了，所以也無從告知出處，有興趣的再麻煩各為自己求證
4.最後最重要的一點!!!!要購買乳清蛋白請慎選有信譽的店家，Ex.有販售千沛乳清的樂單車!!!以免喝到來路不明或是乳源有問題的產品

搭配9月武嶺團報，千沛乳清促銷優惠中

~歡迎各位車友親臨樂單車選購~

2013.08 FIZIK 00、FIZIK R1、FIZIK R3車隊版 到貨~

全台欠貨已久的FIZIK高階坐墊已全數到貨!!!
有需要訂購的朋友歡迎親臨樂單車洽詢

~2013.08.31 [樂單車]粉絲團按讚抽好禮

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2013~ KMC飛輪檢測工具 到貨

內容轉載至KMC官網

2013年新產品   定價450

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潮!!! 全球最平價!空氣力學碳纖維公路車

GUSTO 13年各車款  現場展示中
歡迎親臨樂單車賞實車

Y Bike - Pewi 兒童學步車(9~36個月)

建議售價：1,450

專為9個月以上幼兒設計的多功能學步車，不僅可騎上Pewi滑行，也可於地面上推動行走，是學步的好幫手。就讓新潮的Pewi陪伴孩子們渡過歡樂的學步期，盡情地搖擺、滑行，藉由Pewi及早訓練幼兒的平衡技巧、協調能力及空間意識，而增強幼兒自信心發展。 最棒的是，Pewi的四個高強度旋轉腳輪，可讓孩子在室內和戶外空間使用皆來去自如。  顏色: 藍 / 紅 / 粉紅 建議使用年齡: 9~36個月 最大載重量: 20kg 產品尺寸- 高度: 45cm 高度(坐墊-地面): 27cm 長度: 55.5cm 寬度: 45cm 重量: 1.8kg 產品材質- 車腳: 鋁管材 車手: 鋁合金、塑膠 車身: 鋁管材 輪組: 橡膠、塑膠 坐墊: 塑膠

以上內容轉載至達鋐官網


歡迎各位家長帶小朋友親臨樂單車試乘選購

2013.08 移動美學 K350 影武者 ~

【塗裝成本提高】鑽石經過切割後，都會有餘下的鑽石粉，本次圖裝是以鑽石粉(500cc市價1萬多)為基礎色調，經過加工調配成為黑鑽石色系原料，非一般市面珍珠粉塗裝(珍珠烤漆)可比擬 (成本為一般烤漆的3-4倍 ) ；為了搭配這次的設計，設計師力求質感呈現，特別與烤漆廠合作，經過數次調和，終成鑽石烤漆。【技術層次升級】一般消光黑烤漆，為粉體烤漆，成色後保養不易，且與圖裝上會有接合感，表面並不平整。

科技始終來自於人性，我們聽到了你的聲音，所以這次與烤漆研發中心合作，以特殊技術達到圖裝與消光完全平面，不但與圖裝有層次的分明，且在保養上更為簡易、便利，且在陽光的照射下，整台車經由鑽石粉的折射，塗裝亮度更為提升，消光與亮光的反差，不顯張揚卻又特立獨行的稀有感。
以上介紹內容轉載至"移動美學"

正宗MIT台灣精品，C/P值超高，實車美到不行，看過的人都"呵咾甲會觸舌"!!!!!!

專利烤漆車架與前叉，頭碗組，中變轉接座，座管束，導線板，變速調整鈕 只要 $14,000

車架相關細節可參考"移動美學"BLOG

客製化組車細節，歡迎親臨樂單車洽詢